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▼この動画について
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飲めば痩せると言われるお酢ですが、ほんとなの？
りんご酢でも大丈夫なの？
ってコメントに質問をいただきました！
今回はそのコメントに向けたアンサー動画になっています(*´▽｀*)
ダイエット効果や腸内環境改善効果についてまとめてみました。
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▼関連動画
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りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
https://www.youtube.com/watch?v=X5jBjFVBfVc&t=1s
飲めば飲むほど痩せる！ダイエット講師が本気推しする奇跡の飲み物
https://www.youtube.com/watch?v=jlIBUensJnE
【快眠・疲労回復・ダイエット】リンゴ酢の効果と飲み方
https://www.youtube.com/watch?v=2VdAEelL3jI
飲めば痩せる！りんご酢の選び方に秘密があった？糖尿病の予防にも効果発揮！
https://www.youtube.com/watch?v=cSmlEOcAkWU&t=4s
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▼参考文献
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Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in healthy subjects
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16015276/
Is Vinegar an Effective Treatment for Glycemic Control or Weight Loss?
https://jandonline.org/article/S2212-2672(15)00547-X/fulltext
Modest Sodium Reduction Increases Circulating Short-Chain Fatty Acids in Untreated Hypertensives
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.14800
夏バテ・食中毒、メタボ・生活習慣病の予防まで "お酢の多彩な効用”東京農業大学
http://www.sizenshoku-news.com/news/backno/int/i492.htm
グルコン酸含有調理品の嗜好性および高濃度グルコン酸発酵液の調整
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/22/3/22_3_241/_pdf
グルコン酸のヒト腸内細菌叢に及ぼす影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jim1987/8/1/8_1_29/_pdf/-char/ja
米酢、黒酢、リンゴ酢の栄養分析表（食酢100ml中）
http://www.mizkan.co.jp/company/newsrelease/2007news/070831-00.html
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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